Fit & Fun mit Momo
Um auch im Winter fit zu bleiben zeigt euch unser Freund Momo heute ein paar Tipps, wir wir gemeinsam am Spielplatz fit bleiben können!
Los geht’s!
|
Bevor wir mit unseren Übungen beginnen, müssen wir uns ordentlich dehnen, damit wir uns dann auch nicht weh tun! |
|
Irgendwelche Gewichte findet man am Spielplatz immer – sie müssen gar nicht so schwer sein. |
|
Wir können auch gemeinsam eine Runde über den Spielplatz joggen. Oder noch besser: wir spielen gemeinsam fangen! |
|
Vor allem im Schnee macht es besonders Spaß einfach nur vogelwild herumzuhüpfen! |
|
Das sieht etwas lustig aus. Hier mache ich gerade Kniebeugen, die kann man auch einfach und überall machen! |
|
Seht nur wie viel ich durch diese Übungen schon abgenommen habe. Und es hat mir auch noch total viel Spaß gemacht. Ist das nicht toll? |
Unser neuer Freund Momo würde sich seeeehr darüber freuen, wenn du ihn am Spielplatz mal besuchen würdest und gemeinsam mit ihm einige dieser Übungen ausprobierst! Das wird sicher ein Riesenspaß!
